É bem comum usuários esquecerem o acesso à conta na rede social. Especialmente, porque não o usam com frequência. Contudo, como recuperar senha do Instagram?

Após criar um perfil, poucas vezes você precisa “logar” novamente sua conta na plataforma. Isso porque, o Insta mantém você conectado. Ou seja, você pode fechar e abrir o aplicativo tranquilamente. Ainda assim, continuará “logado”.

O problema é que, a falta de uso das credenciais de login pode levá-lo a esquecer a senha de acesso ao perfil. Enquanto você tem o aplicativo instalado, apenas instabilidades te obrigam a conectar-se de novo.

Para piorar, o Instagram tem o recurso “salvamento de informações de login” Apesar da aumentar a praticidade, a solução reduz ainda mais a quantidade de uso da chave de acesso.

Trata-se de um login automático salvo no dispositivo. Desse modo, é bem provável que você não lembre das informações de login quando for necessário usá-las. Por isso, vamos te explicar abaixo como recuperar senha do Instagram. Confira!

Como recuperar senha do Instagram? [Celular e computador]

Existem dois métodos nativos de como recuperar senha do Instagram: aplicativo e site da rede social. Certamente, são as melhores formas de ter a chave de acesso de volta. Ambas não oferecem nenhum risco de segurança para os usuários.

Isso já não acontece em métodos não oficiais. Em vez de ajudá-lo a acessar o perfil novamente, soluções de terceiros podem ser uma armadilha de cibercriminosos para roubar sua conta.

Desse modo, é bom não dar chances para o azar. Siga apenas os procedimentos disponibilizados pelo próprio Instagram. Além de não resolver o problema, você pode aumentá-lo se confiar em métodos alternativos.

Mas então, como recuperar senha do Instagram do jeito certo? Listamos abaixo um passo a passo completo (com imagens) para você retomar o acesso da sua conta em dispositivos móveis e computadores. Acompanhe!

Recuperar senha no celular

1. Vá em “Esqueceu a senha?”

O tutorial de como recuperar senha do Instagram começa na tela de login da rede social. Após “Entrar”, repare que há uma opção chamada “Esqueceu a senha?”. Vá na alternativa para continuar.

Tela do aplicativo Instagram botão esqueceu a senha

2. Preencha o campo com nome de usuário, email ou número de celular

Em seguida, preencha o campo que aparece na tela com uma das informações solicitadas pelo Instagram. Nome de usuário, email ou número de celular. Então, toque em “Encontrar conta”.

Tela do aplicativo Instagram botão encontre sua conta

3. Selecione por onde prefere receber o código de verificação

Feito isso, o Instagram mostrará na tela duas opções de recebimento do código de verificação: SMS ou email. Selecione a opção de sua preferência para prosseguir a recuperação do perfil.

4. Coloque o código de confirmação no campo solicitado

Recebeu o código? Ótimo! Copie a numeração de 6 dígitos e a coloque no campo solicitado no aplicativo do Instagram. Com isso, você vai para última etapa de como recuperar senha do Instagram.

Tela do aplicativo Instagram botão confirme sua conta

5. Crie uma nova senha

Por fim, crie uma nova senha. Ela precisa ter ao menos 6 letras e números. Insira a nova senha no primeiro campo e a digite novamente no segundo. Posteriormente, toque em “Enviar” para confirmar a alteração.

Tela do aplicativo Instagram botão crie uma nova senha

Recuperar senha no computador

1. Clique em “Esqueceu a senha?”

Da mesma forma que no smartphone, clique em “Esqueceu a senha?” na tela de login para começar o processo de como recuperar senha do Instagram em seu computador.

Tela do computador site Instagram botão esqueceu a senha

2. Preencha o campo com nome de usuário, email ou número de celular

Na próxima etapa, preencha o campo solicitado com nome de usuário, email ou número de celular vinculado à conta. Então, clique em “Enviar link para login” para continuar.

Tela do aplicativo Instagram botão insira o seu email

3. Abra a mensagem enviada no email da conta

O Instagram enviará uma mensagem no email do seu perfil. Abra a mensagem e clique na opção “Redefina a senha” para continuar o procedimento de recuperação da conta.

Tela do computador email botão redefinir a senha

4. Crie uma nova senha

Por último, crie uma nova senha. Coloque a nova senha no primeiro campo solicitado e a digite novamente no segundo. Para confirmar a alteração da chave de acesso, toque em “Enviar”.

Tela do computador site Instagram botão crie uma senha forte

Como evitar a perda de acesso a conta do Instagram no futuro?

De fato, o processo de como recuperar senha do Instagram não é nenhum bicho de sete cabeças. Em alguns minutos, você já tem o acesso a sua conta na rede social restabelecido.

O ideal, porém, é evitar ter que repetir o procedimento diversas vezes por esquecer a senha. Nesse sentido, separamos 3 dicas para você não perder o acesso ao perfil devido a chave de acesso. Veja abaixo!

Crie uma senha memorável

Primeiramente, crie uma senha memorável. Opte por uma sequência de caracteres que seja fácil de lembrar, mesmo se você passar um bom tempo sem pensar na informação.

É claro que, você não deve usar dados pessoais óbvios, como datas de nascimento ou nomes de familiares. Apesar de memorável, a senha deve ser difícil de adivinhar por outras pessoas. Ou seja, é preciso encontrar um equilíbrio entre ambos.

Anote em um local seguro

Uma prática simples, mas eficiente também é anotar a senha do Instagram em um lugar seguro, a exemplo de diário ou caderno pessoal. Se você esquecer a chave de acesso, basta consultá-lo.

Além disso, você pode usar meios digitais mesmo para gravar sua senha. Entre as melhores opções, estão: Bloco de notas, plataformas de produtividade, Google Docs ou Google Agenda.

Use a autenticação de dois fatores

Ainda que você esqueça a senha ou perda o local que a anotou, não vai precisar redefini-la de imediato se a autenticação de dois fatores estiver ativada. Trata-se de um recurso que adiciona uma camada extra de segurança ao perfil.

Neste caso, você efetua o login somente com códigos enviados para o email ou telefone celular. Em outro momento, você pode alterar a senha para ter novamente o método principal de acesso a conta.

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Conclusão

E aí, aprendeu como recuperar senha do Instagram? Esquecê-la é absolutamente normal. Por isso, a rede social oferece métodos nativos eficientes, rápidos e 100% seguros para você retomar o acesso ao perfil.

Após ter sua conta de volta, você ainda pode seguir as boas práticas para evitar uma nova perda do acesso. Então, nunca mais ter problemas para usar seu Insta por conta disso.

Bruna Dias
Escrito Por
Bruna Dias
Bruna possui 4 anos de experiência como social media. Adentrou neste mercado trabalhando em grandes agências de marketing e hoje agencia 4 contas de influencers com centenas de milhares de seguidores. Atualmente faz parte do time de redação do ImpulsioneGram e compartilha tudo o que aprendeu sobre Instagram, desde maneiras confiáveis para ganhar seguidores orgânicos até ter um crescimento consistente nessa rede social.